Menu de 3 jours simple et équilibré pour les personnes vivant avec le diabète
Manger avec le diabète ne signifie pas manger sans plaisir ! Il s’agit plutôt de viser une alimentation équilibrée, constante et adaptée à la réalité du quotidien, qui permet de stabiliser la glycémie tout en conservant le plaisir de manger. Voici donc un menu de 3 jours simple et réaliste, proposé par les nutritionnistes diététistes […]
Diabète et pieds
ce qu’on ne regarde plus, mais qui peut coûter un membre : « l’histoire de ces compagnons silencieux qui nous portent toute une vie ». Il y a des parties du corps auxquelles on pense souvent : le cœur, le cerveau, le ventre. Et puis il y a celles qui travaillent dans l’ombre, sans se plaindre, sans bruit, […]
Raymond Bouchard – IN MEMORIAM
Monsieur Raymond Bouchard fût le Porte-Parole des Associations diabètiques du Québec. de 1991 à 2011 Pour les associations, sa disponiblité, sa joie de vivre malgré un diabète de type 1 et les rencontres chaleureuses lors des évènements de Diabète Rive-Sud/Montérégie. Monsieur Raymond Bouchard , nous vous remercions et vous serez toujours dans le souvenir des […]
L’Édito mars 2026
8 idées de repas adaptés pour diabétiques
Par les nutritionnistes-diététistes d’ÉquipeNutrition Vivre avec le diabète ne signifie pas renoncer au plaisir de manger. Bien au contraire ! Une alimentation adaptée peut être à la fois savoureuse, rassasiante et bénéfique pour l’équilibre glycémique lorsqu’elle est bien planifiée. Dans cet article, les nutritionnistes-diététistes d’ÉquipeNutrition vous proposent 8 idées de repas adaptés aux personnes vivant […]
L’assiette équilibrée en contexte de diabète
Par ÉquipeNutrition Manger avec le diabète ne devrait pas rimer avec rigidité.L’assiette équilibrée est un guide visuel simple et flexible. Comment diviser l’assiette ? 🥦 1. La moitié : légumes Riches en fibres, vitamines et minéraux.Ils stabilisent la glycémie et favorisent la satiété. ⚠ Les légumes féculents (maïs, pommes de terre, patates douces) comptent dans […]
Vous & votre impôt – Crédit d’impôt pour personnes handicapées (CIPH)
Par Linda Bournival C’est quoi ? Un crédit d’impôt non remboursable permettant de réduire l’impôt à payer pour les personnes admissibles et leurs aidants. Qui peut être admissible ? Questionnaire d’auto-évaluation disponible dans le guide RC4064. Comment faire ? Professionnels autorisés : Important ✔ Conservez une copie du formulaire✔ Incluez dans vos frais médicaux : […]
Diabète et « foie gras » : comprendre, prévenir et mieux vivre
Par Dr Alexis O. Kaya Quand deux organes clés se parlent Le pancréas est le chef d’orchestre de la glycémie.Le foie est l’un de ses musiciens principaux. Chez les personnes vivant avec le diabète, le « foie gras » — appelé médicalement stéatose hépatique — est un problème de plus en plus fréquent. Comprendre cette […]
Renouvellement – Carte de Membre Associé 2026
Le Programme Membres Associés est en vigueur depuis janvier 2026. ⚠ Nous éprouvons actuellement des difficultés techniques sur le site d’abonnement et de renouvellement.Plusieurs membres n’ont pas pu renouveler leur carte en janvier. Nous vous offrons la possibilité de régulariser votre adhésion en février afin d’être en règle pour le programme 2026 (début en avril). […]
Joyeuse Saint-Valentin 💝
Février 2026 – Message aux Membres Associés À tous les Membres Associés de Diabète Montérégie, En ce jour de Saint-Valentin, nous souhaitons vous remercier pour votre confiance et la solidarité que vous apportez à votre association.Votre amitié et votre engagement rendent notre communauté plus forte. Merci d’être vous ❤️ La SOLIDARITÉ, c’est CONTRIBUER Votre solidarité […]