Végétaliser son assiette quand on vit avec le diabète : 7 recettes pour commencer
Publié par : ÉquipeNutrition Manger plus végétal ne signifie pas devenir végétarien du jour au lendemain. C’est avant tout une façon progressive et accessible d’introduire davantage d’aliments d’origine végétale dans son quotidien — avec des bénéfices concrets pour la gestion du diabète. Pourquoi le végétal aide à stabiliser la glycémie Les aliments végétaux sont naturellement […]
Lire les étiquettes nutritionnelles : un outil puissant pour gérer son diabète
Publié par : ÉquipeNutrition Savoir déchiffrer une étiquette nutritionnelle, c’est l’un des gestes les plus concrets qu’une personne vivant avec le diabète peut poser pour reprendre le contrôle de son alimentation. Pourtant, ces tableaux peuvent sembler intimidants au premier coup d’œil. Voici comment les lire efficacement. 1. Le tableau de la valeur nutritive : ce […]
Diabète de type 1 et santé oculaire : ce que le printemps nous enseigne
Publié par : Dr. Alexis O. Kaya, Pédiatre, Pédopsychiatre & Neurobiologiste de l’apprentissage et de la mémoire Il y a des parties du corps auxquelles on pense souvent : le cœur, le cerveau, les articulations. Et puis il y a les yeux — ces témoins silencieux qui enregistrent tout, sans se plaindre, jusqu’à ce qu’un […]
Rencontre nutritionnelle individuelle : un nouveau service exclusif pour les membres
Publié par : Monique P. Jacob, Présidente de Diabète Montérégie Diabète Montérégie est fière d’annoncer un nouveau service réservé à ses membres Associés : la rencontre nutritionnelle individuelle avec une nutritionniste diplômée. Une heure entièrement consacrée à votre profil alimentaire, pour des conseils qui tiennent compte de votre situation personnelle. Pourquoi une consultation individuelle ? […]
Éditorial Avril 2026
Ateliers nutrition du printemps 2026 : deux rendez-vous à ne pas manquer Publié par : Monique P. Jacob, Présidente de Diabète Montérégie Chez Diabète Montérégie, le printemps 2026 rime avec apprentissage et communauté. Nous avons le plaisir d’annoncer deux ateliers de nutrition qui viennent compléter notre Série Nutrition pour diabétiques — une initiative conçue pour […]
Camp Carowanis : une ressource essentielle pour les jeunes vivant avec le diabète de type 1
Depuis maintenant 68 ans, le Camp Carowanis accueille des jeunes vivant avec le diabète de type 1 dans un environnement unique, sécuritaire et amusant. Bien plus qu’un simple camp de vacances, Carowanis offre une expérience qui permet aux campeurs de s’épanouir tout en étant entourés de professionnels qui comprennent entièrement leur réalité. De 7 à […]
Menu de 3 jours simple et équilibré pour les personnes vivant avec le diabète
Manger avec le diabète ne signifie pas manger sans plaisir ! Il s’agit plutôt de viser une alimentation équilibrée, constante et adaptée à la réalité du quotidien, qui permet de stabiliser la glycémie tout en conservant le plaisir de manger. Voici donc un menu de 3 jours simple et réaliste, proposé par les nutritionnistes diététistes […]
Diabète et pieds
ce qu’on ne regarde plus, mais qui peut coûter un membre : « l’histoire de ces compagnons silencieux qui nous portent toute une vie ». Il y a des parties du corps auxquelles on pense souvent : le cœur, le cerveau, le ventre. Et puis il y a celles qui travaillent dans l’ombre, sans se plaindre, sans bruit, […]
Raymond Bouchard – IN MEMORIAM
Monsieur Raymond Bouchard fût le Porte-Parole des Associations diabètiques du Québec. de 1991 à 2011 Pour les associations, sa disponiblité, sa joie de vivre malgré un diabète de type 1 et les rencontres chaleureuses lors des évènements de Diabète Rive-Sud/Montérégie. Monsieur Raymond Bouchard , nous vous remercions et vous serez toujours dans le souvenir des […]