Ateliers nutrition du printemps 2026 : deux rendez-vous à ne pas manquer
Publié par : Monique P. Jacob, Présidente de Diabète Montérégie
Chez Diabète Montérégie, le printemps 2026 rime avec apprentissage et communauté. Nous avons le plaisir d’annoncer deux ateliers de nutrition qui viennent compléter notre Série Nutrition pour diabétiques — une initiative conçue pour vous donner des outils concrets, accessibles et adaptés à votre réalité quotidienne.
Atelier 1 — Mythes et réalités sur la perte de poids
Date : Mercredi 15 avril 2026, 9h30 Lieu : Salle Ste-Élisabeth, 150 rue Grant, bureau 114, Longueuil
La perte de poids est un sujet entouré de nombreuses idées reçues, particulièrement en contexte de diabète. Cet atelier démystifie les mythes les plus répandus et propose une approche basée sur les données probantes pour comprendre comment le corps fonctionne réellement.
Tarifs :
- Membres Associés : Gratuit
- Accompagnateur et non-membres : 10 $
- Levée de fonds Bourses DT-1 (enfants diabétiques) : 5 $
Les membres Associés qui participent à cet atelier recevront un cadeau de bienvenue.
Atelier 2 — Comment économiser sur la facture d’épicerie
Date : Mercredi 20 mai 2026, 9h30 Lieu : Salle Ste-Élisabeth, 150 rue Grant, bureau 114, Longueuil
Bien manger avec le diabète ne devrait pas peser lourd sur le budget. Cet atelier pratique vous montrera comment planifier vos achats intelligemment, repérer les bons produits et faire des économies sans sacrifier la qualité nutritionnelle.
Tarifs :
- Membres Associés : Gratuit
- Accompagnateur et non-membres : 10 $
- Levée de fonds Bourses DT-1 : 5 $
Les membres Associés qui assistent aux deux ateliers recevront un certificat cadeau en épicerie.
Un avantage supplémentaire : SOScuisine
Diabète Montérégie vous donne également accès au service de menus adaptés de SOScuisine. Chaque semaine, vous recevez un menu santé personnalisé selon vos besoins et ceux de votre famille, accompagné de toutes les recettes, d’une liste d’épicerie complète et d’un guide de préparation pour minimiser le temps en cuisine.
Réservation obligatoire — Places limitées
Pour vous inscrire à l’un ou aux deux ateliers :
- Site web : diabetemonteregie.com
- Téléphone : 450-928-3422
Le saviez-vous ? Le poisson d’avril tire peut-être son origine de 1564, lorsque le roi Charles IX modifia la date du Nouvel An du 1er avril au 1er janvier. Puisque le poisson était autrefois offert en cadeau pour la nouvelle année, on commença à offrir de faux poissons en guise de blague. Bonne nouvelle : la consommation de vrais poissons est excellente pour la santé — profitez d’avril pour en mettre davantage dans votre assiette !
Référence : SOScuisine / Avril 2026