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Collaboration ÉquipeNutrition Les protéines jouent un rôle clé pour : Comment les protéines aident-elles ? Contrairement aux glucides, elles n’augmentent pas significativement la glycémie.Elles ralentissent l’absorption du sucre et prolongent l’énergie. Sources de protéines Animales Végétales Intégrer plus de protéines au quotidien Au déjeuner Aux repas En collation Besoins personnalisés Les besoins varient selon : […]
Par Dr Alexis O. Kaya Quand le corps manque d’eau… le sucre en profite. 1. La déshydratation chronique : un problème sous-estimé Chez les personnes diabétiques — particulièrement les aînés — la déshydratation peut s’installer lentement. Avec l’âge : Résultat : glycémie plus difficile à contrôler. 2. Pourquoi la déshydratation augmente la glycémie Le glucose […]
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